La relaxation et la visualisation créatrice
ou comment se relier à soi
La relaxation propose de se mettre en relation avec soi-même, les autres et l'Univers. 
La respiration est un lien entre l'Univers intérieur et extérieur, grâce au souffle, je me relie à mon être profond dans sa dimension sensorielle et en tant qu'expérience nommée, elle a comme effet premier de rassurer.
Le thème de la Terre favorise la stabilité, la croissance, libère le plexus solaire et l'estomac et redonne santé, force et joie de vivre.
Si le bas du corps correspond aux énergies physiques et denses de la matière, le haut représente une qualité d'être plus subtile liée au ciel. Le coeur fait le pont entre les deux.
La respiration est l'acte privilégié du coeur, le battement de notre coeur intimement lié aux coeurs des autres et nous apprend qu'il y a un espace qui nous relie tous, c'est l'espace et l'esprit du coeur, et ces coeurs unis battent ensemble au coeur de la Terre.
Elle permet de retrouver l'unité en soi, elle nous apprend de nouveau à RESSENTIR, à se relier au cerveau droit, notre cerveau intuitif, créatif.
Notre mental qui est régit par le cerveau gauche, se met au ralenti, grâce à la respiration consciente qui nous permet de relâcher toutes nos tensions et notre contrôle et de ce fait, permet de s'abandonner, lâcher le contrôle, et se relier ainsi à la guidance de son Soi supérieur et de l'Univers.
Elle permet ainsi de laisser la place à l'inspiration, se laisser inspirer...
Sur le plan physique, on élimine tous les blocages dans le corps et de la Vie sous sa forme vibratoire.
Tout dans notre corps est vibration et ENERGIE.
Notre main, la Terre, l'océan, tout ce qui existe est énergie. D'abord, il y a l'Univers, notre galaxie et notre planète et à l'intérieur de notre corps, dans notre système, il y a des cellules, des molécules, des atomes et ensuite, il y a l'énergie, nous sommes un champ d'énergie.
L'influence de nos humeurs, de nos pensées, agit sur notre taux vibratoire.
Imaginez-vous une situation où vous étiez heureux, remplis de vous-même, immédiatement vous ressentez un bien-être, une joie, une harmonie et un équilibre énergétique.
A l'inverse, imaginez une situation de danger où vous êtes menacés ou bien en conflit, ... Immédiatement, votre "taux d'énergie" vibratoire chute...
et c'est pour cela que j'ai créé la relaxation liée à l'énergie des dauphins.
Se relier à l'énergie des dauphins
Les dauphins éveillent en nous la joie d'être, d'exister. Leurs dispositions et leurs performances attestant de leur intelligence remarquable ne peuvent qu'interroger notre vision du monde.
Les dauphins communiquent un sentiment de joie et d'harmonie que chaque être humain souhaite développer au plus profond de lui.
La légèreté joueuse des dauphins est une invitation à lâcher prise, à se fondre dans le courant de la transformation.
Les dauphins nous apprennent à se laisser porter par la vague, au lieu de se raidir ou de lutter.
Celui à qui il a été permis de comprendre que tout suit un plan divin, à traversé ses peur. Il s'agit de développer en nous une "conscience dauphin".
C'est donc de notre conscience et notre responsabilité de "générer" une fréquence vibratoire faite d'harmonie.